Quais
são os danos causados pela luz solar na lente dos olhos?
O
maior problema dos efeitos dos raios solares nos nossos olhos é que eles são
cumulativos, ou seja, podem ir surgindo aos poucos, com pequenas exposições
diárias ao sol, e progredindo consideravelmente com o passar dos anos.
O
descuido com os olhos no contato com o sol pode levar a doenças degenerativas
da região e também provocar queimaduras no globo ocular.
A
exposição excessiva aos raios solares, além de afetar consideravelmente a
qualidade da nossa visão, pode aumentar o risco do desenvolvimento de catarata, que, por sua vez, se não tratada
corretamente, pode se desenvolver rapidamente e deixar o indivíduo parcialmente
ou totalmente cego.
Uma
outra doença geralmente relacionada à longa exposição dos olhos ao sol é o
pterígio, que se caracteriza pelo crescimento de um tecido sobre a córnea,
bloqueando fisicamente a visão do indivíduo.
Por
que é importante usar óculos de sol?
Se proteger da ação
dos raios solares nos olhos pode ser muito mais simples do que parece. Basta
entender que o uso do óculos de sol é essencial para proteção da ação dos raios
ultravioletas. Alguns profissionais da área de oftalmologia recomendam o uso de
óculos de sol mesmo em dias nublados, reduzindo ao máximo a ação dos raios.
Mas
não basta escolher qualquer óculos de sol para proteger seus olhos: é recomendado
adquiri-lo em uma ótica de confiança, já que, nesses locais, a lente passa por
tratamentos específicos (chamados de proteção UV) para evitar essas lesões
causadas pelo sol.
Os
óculos adquiridos em praias ou lojas não especializadas praticamente nunca
passam por esse tipo de tratamento e, por esse motivo, podem até aumentar o
risco de lesão ocular, já que aceleram ainda mais a ação do sol nessa região.
Óculos de sol de má qualidade podem aumentar o desconforto na visão, causar
dores de cabeça, acelerar doenças como a catarata, a degeneração macular,
o pterígio e também elevar o risco do desenvolvimento de tumores na região dos
olhos.
O
que mais pode ser feito para proteger os olhos?
Outra
estratégia que pode ser adicionada ao uso de óculos de sol é a ajuda de um
boné, chapéu ou viseira durante a exposição ao sol, já que eles são capazes de
fazer um bloqueio físico aos raios do dia.
Frequentar
o sol nos horários indicados também é uma boa alternativa para diminuir a ação
dos raios nos olhos: prefira sempre tomar sol entre 6 e 10h da manhã ou depois
das 16h.
Além
de ter o cuidado adequado com os materiais que ajudam a proteger seus olhos da
ação do sol, também é preciso manter-se atento à qualidade da alimentação, que influencia
diretamente a diminuição de processos degenerativos.
E
você, está protegendo seus olhos dos danos gerados pelos raios solares? Ainda
ficou com dúvidas sobre esse assunto? Fale conosco nos comentários!
Importante
: não deixe de se consultar com seu oftalmologista de confiança regularmente !